pappa e ceci

Se il bambino non mangia più forse è proprio perché non vuole più farsi imboccare. O è stanco delle pappine.

Quando inserire i cibi solidi nella dieta dei bambini? A che punto del calendario dello svezzamento compaiono i pezzettini?

I bimbi dovrebbero introdurre cibi solidi solo quando riescono già a nutrirsi da soli*

In altre parole, solo quando sono in grado di imboccarsi senza l’aiuto dei genitori.

Quando si passa dal cucchiaino a mangiare con le mani? Appena il bambino è pronto a fare da solo.

Appena sta seduto si inizia lo svezzamento (con le pappine), appena allunga le mani verso il cibo è pronto a fare da solo. Anche se non ha ancora messo i primi dentini.
Si chiama baby-led weaning, svezzamento guidato dal bambino, perché è il bambino a scegliere cosa e quanto mangiare.

Cosa preparare per farlo iniziare a mangiare da solo?
Dalla pasta col sugo al formaggio tagliato a listarelle. Va tutto bene, l’importante è che sia a misura di boccone. Io dopo aver visto che tentava di prenderle da sola, ho anche lasciato che la bambina mangiasse frutta e verdure crude, tenendole in mano (intere e con la buccia). Ha provato, e trovato facili da mangiare sin da subito,  pere, pomodori e prugne.

Ho rispettato – e assecondato – i suoi tempi e le sue curiosità.

Paura che possa andargli storto qualcosa?
La paura c’è sempre, io ho iniziato a lasciarle prendere ogni tanto qualcosa, ma le ho lasciato il piatto davanti a un anno compiuto. Ho anche tentato di insegnare alla piccola a fare bocconi piccoli, tenendole all’inzio i cibi con le mani mentre li mordeva, per mostrarle le giuste porzioni di un boccone.
Adesso fa da sé.

Per saperne di più:
linee guida per l’approccio all’introduzione di cibi solidi di *Gill Rapley (.pdf)
video tutorial delle manovre anti-soffocamento
video tutorial delle manovre di disostruzione pediatriche

Bibliografia: Io mi svezzo da solo – Dialoghi sullo svezzamento, Lucio Piermarini (Bonomi editore)