* 5 COSE CHE HO IMPARATO DA UN ATTACCO DI PANICO ::

1. Non è grave, uno. E passa.

2. Tutti ne abbiamo avuto uno (o conosciamo qualcuno che). Ma tutti tutti, pure quelli che hanno una reputazione da duri da difendere, colleghi, amici, ex colleghi… gente che leggo, che mi legge, gente che mi conosce bene e gente che non so chi sia. Grazie per aver detto che capita anche a voi. Grazie pure a chi mi ha scritto che ero coraggiosa a dirlo. Ma perché non avrei dovuto?

3. Un sacco di gente ha il mio numero di telefono, ma rispondere con un sms – parlare col magone non è decoroso – non ha offeso nessuno.

4. Dire di stare male fa stare bene anche gli altri; tutti hanno una soluzione: fare yoga, meditare, passeggiare, riposare, respirare in un sacchetto, prendere i fiori di bach, andare al parco… Nessuno mi ha suggerito di chiamare il medico, giuro. Nessuno.
L’ho chiamato io questa mattina, gli ho lasciato un messaggio in segreteria. Fosse stato su Facebook pure lui era meglio.

5. A me è passato tornando a fare le cose che faccio sempre (quindi niente passeggiate e niente parchetto) e allora mi sono messa al pc.

Oggi sto meglio sì, grazie.

 

 

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